mardi 2 décembre 2014

VIGILANCE GLOBALE



La vigilance n'est pas qu'un aspect lié à ce qu'on voit.
La lucidité de l'esprit n'est pas le seul facteur
composant la Vigilance, 
car en vérité, la Vigilance est globale.

Elle touche le corps physique, le corps énergétique,
 l'émotionnel et la pensée.

Lorsque nous sommes pleinement présent, 
ancré dans le corps, la pensée s'estompe et s'espace.
Nous pouvons nous y exercer
 par le biais de la méditation par exemple 
(ou certains exercices de Chi Gong ou de Yoga aussi).
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Lionel Cruzille
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4 commentaires:

  1. Réponses
    1. Les félins (lions...et chats) sont en effet les champions de la vigilance...détendue.

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  2. être vigilant n'est tout de même pas de tout repos

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    1. On ne peut pas être "tout le temps" vigilant...
      De temps en temps, c'est déjà pas mal... :-)

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